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老年人能过夫妻生活吗?也不是不行,注意好3点
发布时间:2020-06-01    信息来源:互联网 

老年人过性生活,一直会被认为是一种羞耻的行为,甚至很多人会觉得说这样的话题是不是很不检点,都一把年纪了,老不正经。

其实正好相反,老年人也是需要有一定感情生活的,健康、合适的两性生活,能让身心更健康,注意一些细节,其实还是有不少好处的。今天我们就来聊聊老年人性生活的问题。

这是因为很多人误认为性生活需要耗费大量的体力,自己年纪有所增加,最好还是不要尝试;还有人持“一滴精,十滴血”的观点,觉得老年过性生活非常伤身,可能折寿,再加上有些老年人可能有某些慢性疾病,身体较弱,就更不会考虑行房了。

若是慢性疾病的急性期肯定是不能有性生活的,这怕影响血压,但是如果血压稳定,各方面健康情况都可以,只要把握合适的时间和频率,是可以行房事的。

另外,耗费体力的说法,其实也不完全对,因为性生活的内容不仅仅是“体力”,沟通、亲吻、拥抱都是其中的过程,所以老年人不用过于紧张。

确实,随着年纪的增加,男性的身体机能也会不断下降,但如果平时有注意适当的锻炼,并注重日常的保养,戒烟戒酒,在健康状态良好的情况下,男性即便到了60岁,依然能够“精”力充沛。

因为老年人算是比较容易有孤独感的群体,适当的性生活可以让夫妻感情更和谐,也能促进血液循环,让自己保持活力。而且性生活对性激素的调节是有一定帮助的。

首先,上了年纪之后,男性的能力肯定会有所下降的,在硬度和持久度上都会下一个台阶,这是很正常的,所以性生活的时候一定要根据个人的健康情况把握合适的时间。顺其自然,讲究和谐就可以了。

建议若是有性趣了,一个月有一两次的性生活,或者两个月有一次性生活也可以,只要规律并且双方满意度都还可以,那就行了。

另外,要多注意改正自己的不良嗜好,如酗酒。养成规律的生活习惯以及饮食习惯才能更好的提高性能力。

最后要提醒老年朋友,到了这个年纪了,性生活质量下降是很正常的,在“行动“之前不妨和自己的伴侣一起回忆一下以前在一起的日子,美好的回忆能增进彼此的情感,让接下来的“工作”更顺利。

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